Ganzheitliches Yoga (Royalyoga und Diaden / Kommunikationstraining)

Ganzheitliches Yoga: Yoga als Weg heißt in Harmonie leben lernen mit den Dingen, wie sie wirklich sind. 

Royalyoga ist eine spezielle Meditationsform für Menschen, die mitten im Leben stehen, Menschen mit Beruf und Familie. Dieses Yoga gibt Unterstützung, das eigene Leben bewußt, liebevoll und mit Erfolg zu leben. Anhand sehr alter yogischer Techniken (spezielle Konzentrationsübungen) geht es darum zu lernen, die Lebensenergie zu bündeln und sie nach außen zu richten. Die Lebensenergie kann auf ethische Weise in den Alltag kanalisiert werden. Regelmäßiges Üben führt zu innerer Ruhe, mehr Energie und Konzentration. 

Eine zentrale Methode des ganzheitlichen Yoga sind strukturierte Kommunikationsübungen (Diaden). Dieses Kommunikationstraining trägt zur Verbesserung der Beziehungsfähigkeit von Menschen und zur Lösung von Problemen bei. Die meisten Probleme in der Begegnung mit Menschen entstehen dadurch, dass nicht wirkliche Kommunikation stattfindet. Wirkliche Kommunikation heißt: Zuhören und Verstehen, ohne zu bewerten- wirklich offen sein im Zuhören.

Royalyoga kann nach Anleitung durch mich zu Hause erlernt und praktiziert werden oder in einer Gruppe stattfinden. 

Spezielle Themen wie z.B. Probleme lösen, Umgang mit Spannungen, Erschöpfung, Krankheit, Schuld, Wachstum, Krisen, Wahrheit, Achtsamkeit, Akzeptanz, Liebe können in der Gruppe oder zu Hause allein erarbeitet werden. 

In meiner Praxis laufen derzeit 2 geschlossene Gruppen. Zur Bildung einer neuen Gruppe werden mindestens 4 Personen gebraucht.